アンチエイジングの勉強会に参加しています　そこでの知見によりますと

細胞の老化現象は生活習慣病などの原因となります

その要因の一つは、細胞内デトックスの衰え　日々細胞内に蓄積される老廃物、代謝産物、毒素が細胞の機能を低下させます

これらを浄化する機能がオートファジー（自浄作用）メカニズムで年齢が行くとこれがしっかり働かなくなります

またもう一つの要因として、細胞内エネルギー産生の衰え　細胞内小器官ミトコンドリアのエネルギー産生低下があります。

ミトコンドリアの機能異常による活性酸素の過剰発生が様々な生活習慣病の原因になります

オートファジーメカニズムとミトコンドリアの機能がアンチエイジングには大変重要なのです